いずれのクラスも、難しいポーズはありません。
体が硬くてもまったく問題ありませんので、お気軽にご参加ください。

参加されたい方はご予約とお問い合わせよりメールにてお知らせください。

• 日時 : 毎週木曜日　午前１０：００〜１１：１５（７５分）
• 場所 : DAYスタジオ（住所：東京都世田谷区池尻２−２６−１ 田園都市線池尻大橋駅徒歩5分。更衣室、シャワールーム有)
  DAYスタジオの地図
• レッスン料：1回 \1,500
• マットレンタル料：1個 \300
• レッスン後のエネルギー･ヒーリング(要予約)
  • 所要時間 : 20〜30分
  • 施術料 : 1回 \2,500
• レッスン内容：

  伝統的ヨーガの呼吸法、ポーズ、瞑想を行います。
  ヨーガにレッスン後のエネルギー･ヒーリングを受けていただくと、
  相乗効果！により癒し度UP！！
  

• 日時 : 毎週土曜日　午後１７：００〜１８：３０（９０分）
• 場所 : ザ・スポーツコネクション別館Ａ２スタジオ(田園都市線、大井町線　二子玉川駅徒歩７分。送迎バス、駐車場有)
  ザ・スポーツコネクション別館Ａ２スタジオへのリンク
• レッスン料：1回 \2,000
• マットレンタル料：無料
• レッスン内容：

  伝統的ヨーガの呼吸法、ポーズ、瞑想を行います。
  瞑想時間をやや長めに取り、その中で真理のお話しもしていきます。
  瞑想時に使用する、クリスタルをお持ちになっていただいくこともできます。
  

要予約!!!

• 日時：主に火曜日　午後１８：３０〜２０：００（９０分。日時はご相談ください）
• 場所：Star Poets(田園都市線　三軒茶屋駅、池尻大橋駅徒歩15分または渋谷よりバス)
  Star Poetsへのリンク
• レッスン料：1回 \4,500
• マットレンタル料：無料
• レッスン内容：

  伝統的ヨーガにヨーガ・セラピーの手法を取り入れた
  少人数（２〜３人）のクラスになります。
  瞑想時にヒーリング・エネルギーを流していきます。
  パーソナルご希望の方はご相談ください。
  パワーストーンやエンジェルーカードなど
  スピリチュアル・グッズを扱うショップ併設のおしゃれなスタジオで、
  心身ともに癒されませんか？